Sentir primeiro
Há momentos em que o corpo fala mais alto.
Tensão constante.
Digestão sensível.
Sono leve.
Cansaço que não passa.
A mente tenta controlar, mas o corpo pede espaço.
Pausa.
Cuidado.
Quando vivemos demasiado tempo em alerta, o sistema nervoso adapta-se a sobreviver.
Mas viver não é sobreviver.
O corpo deseja voltar a confiar, abrandar, respirar e receber a vida de novo.
O Neuro Toque nasce para isso.
Para te devolver ao lugar onde sentes segurança, presença e possibilidade.
Há coisas que só se curam quando são sentidas com segurança.
O que é o Neuro Toque Regenerar
O Neuro Toque Regenerar é uma abordagem terapêutica que integra toque consciente, regulação do sistema nervoso, consciência corporal, hipnoterapia e energia transpessoal.
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É uma forma delicada e profunda de acordar a inteligência natural do corpo, dissolver padrões de defesa e criar segurança interna para que emoções, memória e energia possam reorganizar-se e fluir.
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Não é massagem.
Não é terapia verbal tradicional.
E não é apenas energia.
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É um encontro entre corpo, mente e campo emocional, onde cada gesto, respiração e intenção convida o teu sistema a lembrar-se de como se cura.
O descanso também é cura.
Benefícios na vida real
Com o Neuro Toque podes sentir:
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• mais clareza mental e emocional
• libertação de tensão profunda e respiração mais fluida
• digestão mais leve e maior conforto abdominal
• diminuição do stress, ansiedade e hiperactividade interna
• mais presença, enraizamento e estabilidade emocional
• reconexão com o corpo, o prazer e a vitalidade
• sono e recuperação mais profundos
• sensação de segurança e confiança interna
A cura começa quando deixas de te obrigar a ser mais forte do que precisas.
Para quem é
Para quem sente que há algo a pedir espaço, cuidado e verdade dentro do corpo.
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Pessoas que:
• carregam tensão crónica, ansiedade ou exaustão
• vivem ciclos emocionais intensos ou padrões repetitivos
• sentem desconexão do corpo ou dificuldade em relaxar
• procuram cura emocional profunda, não só alívio rápido
• querem sentir-se seguras dentro de si mesmas
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E também para quem está em processos de trauma, transição ou reconstrução interna.
Às vezes, o maior passo é só permitir-te sentir.
Como funciona
Numa sessão de Neuro Toque, seguimos um processo consciente e gradual:
• presença consciente
• acolhimento e escuta sensível do teu estado atual
• leitura somática e respiratória
• respiração e aterramento
• toque toque suave direcionado e consciente para regular o sistema nervoso
• desbloqueio suave do diafragma e ativação vagal
• presença, respiração e linguagem de segurança
• integração sensorial e emocional
• hipnose leve e comunicação com o inconsciente
• orientações para o teu dia a dia e para o teu ritmo interno
• energia e campo emocional subtil
• técnicas de regulação do sistema nervoso
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Tudo acontece de forma segura, progressiva e profundamente respeitadora do teu corpo.
Nada é forçado, corpo conduz, nós seguimos.
O teu ritmo é sagrado. Nenhuma cura é feita a correr.
O que podes sentir
​À medida que o sistema nervoso encontra segurança e o corpo abranda, é comum sentir:
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• libertação emocional suave
• respiração mais profunda e natural
• redução da ansiedade e tensão
• sensação de casa interna
• clareza emocional
• descanso verdadeiro
• mais energia vital
• maior presença e confiança em si
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A mudança acontece de dentro para fora, respeitando o teu ritmo.
Há partes tuas à espera de serem acolhidas, não corrigidas.
Sobre mim
Sou facilitadora do corpo, do respirar e do sentir.
Acredito no poder do toque consciente, da presença e da sabedoria que o corpo carrega.
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Reuni anos de prática em terapia somática, neuroregulação, hipnose clínica, yoga, energia e integração emocional para criar um espaço onde o corpo pode realmente descansar, reorganizar-se e abrir espaço para uma vida mais leve, viva e consciente.
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O meu propósito é simples:
Ajudar-te a voltar para dentro.
Com segurança.
Com tempo.
Com verdade.
Ser suave também é força.
O início do caminho
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O primeiro passo é uma sessão inicial para conhecer o teu corpo, história e necessidades.
A partir daí, criamos um percurso que te apoia com profundidade e presença.
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Este é um espaço para pousar o peso, respirar e voltar a habitar a tua verdade.
A paz vem quando o corpo acredita que estás seguro.
