O que é para ti estar presente?

Estar presente permite entender que nesse espaço reside o meu poder de escolher como reagir...

Claro que vou querer de saber o que para ti é.

Mas antes deixa-me dizer o que para mim é.

𝗘𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗺 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰̧𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗺 𝗲𝘀𝘁𝗶́𝗺𝘂𝗹𝗼 𝗲 𝘂𝗺𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗮 𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗶́𝗺𝘂𝗹𝗼.

Estar presente permite entender que nesse espaço reside o meu poder de escolher como reagir...

Nessa escolha está a minha liberdade, o meu crescimento e a minha felicidade.

E percebi que se queria viver uma vida com intenção e alinhada com aquilo que sou na verdadeira essência, eu tinha de conseguir ver esse espaço e residir nele o maior tempo possível, até ser claro para mim o 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗵𝗼 𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿.

E que o oposto a isso, era 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗲𝗺 𝗽𝗶𝗹𝗼𝘁𝗼 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗼.

Ok, Vera, mas que interessa isso?

Talvez nada ou tudo.

Depende do quão é importante para ti, entender que a 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗻𝗮̃𝗼 𝗳𝗼𝗶 𝗳𝗲𝗶𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗲 𝘀𝗶𝗺 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮.

Que estar consciente do momento presente, pessoas, situações que nos rodeiam é crucial para nos conhecermos melhor.

Perceber que nunca vamos chegar ao momento em que dizemos, ok! Agora sei tudo e curei todas as minhas feridas.

Que existem muitas ilusões às quais damos demasiada importância.

Que viver é um processo e que nem sempre vai ser um mar de rosas!

Que vão sempre existir momentos maravilhosos e desejamos nunca ter fim, e outros nem por isso!

Mas que são esses “nem por isso” mais conhecidos por “momentos maus”, vão ser aquilo a que gosto de chamar evolução.

Vão ser eles que nos vão estar a dizer, olha está na altura de mudar.

E diz lá se tu no fundo, não sabes e sentes isso?!

𝗢 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗮𝗺 𝘀𝗶𝗻𝗮𝗶𝘀, das mais variadas formas.

Sinais a que algumas é mais fácil fechar olhos, e fingir estar tudo bem.

Mas um dia... um dia é que são elas e cai tudo em cima…

Mas sabes está tudo bem!

Está tudo como deve ser.

Eu sei que isto é difícil de engolir para muitos, também para mim o foi acredita.

Então o que posso dizer-te é que

𝗣𝗮́𝗿𝗮 𝘂𝗺 𝗽𝗼𝘂𝗰𝗼

Sai dessa “roda de rato” que exige ação e mais ação.

Vivemos tempos do medo de perder o que está acontecer conhecida por FOMO.

O dedo no ecrã não pára, vídeo após vídeo, post após post, like após like.

Mas sem mais delongas aqui na escrita...

Como consegui eu perceber esse espaço entre um estímulo e uma reação a esse estímulo?

Parando para pensar ou meditar.

Aceitando que mesmo não estando onde queria, percebia ser onde devia estar.

Respeitando os meus limites.

Ouvindo a minha voz interior ou intuição, chama-lhe o que quiseres.

Ao longo do tempo que tenho trabalhado como Coach e Terapeuta de Hipnose percebi que na sua maioria 𝗮𝘀 𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗼𝘂 𝗳𝗼𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗻𝗮̃𝗼 𝗼𝘂𝘃𝗶𝗿 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼.

O que é uma pena, mas, é algo que podes trabalhar sabias?

Por isso deixo-te esta ideia e quem sabe possa ser uma ajuda para ti deste lado.

Sei que não aparecia, por aqui, com as escritas faz algum tempo.

Mas tal como te disse por vezes é preciso parar

Vera Nascimento

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