Como andam os teus ombros?

Eu sei!

Parece que carregas o mundo nas costas...

Resultado

Pouca mobilidade

Dor

Rigidez geral (pescoço, ombros, omoplatas).

Sabias que os ombros acumulam também muito trauma.

Queres uma prova?

Experimenta massajar entre o teu peito (região central entre as mamocas) com alguma pressão.

Sentiste essa região tensa ou alguma dor?

Se não sentiste lamento, mas és psicopata...

Estou a brincar.

Nada disso, somos todos diferentes, vivemos as experiências da vida de forma diferente, e isso também se manifesta no corpo de forma diferente.

Só mesmo com uma avaliação poderia perceber onde possas guardar tu a tua "história "

Mas se sentiste, talvez tenhas aí a prova de que precisas de trabalhar mais essa região, quer com exercício, massagem ou terapia energética.

Se precisares de mais informações contacta-me.

Quem sabe ainda faça um vídeo de como massajar essa região.

A verdade é que à medida que os desafios da vida acontecem, os ombros encolhem e vamos curvando, de forma a proteger o nosso querido coração que trabalha 24 horas por dia incansavelmente.

No nosso coraçãozinho ficam registados todos os nossos lutos e experiências emocionais, a nossa história fica registada no nosso corpo.

Energeticamente isso cria desequilíbrios físicos, neste caso trago-te os ombros.

A cintura escapular está ligada à região do coração, o nosso 4 centro energético, os chakras.

E o que são os chakras?

Para que entendas de forma simples...

Imagina os chakras como reservatórios de energia.

Energia essa que vai alimentar, por meio dos meridianos que são os caminhos por onde essa energia flui, os órgãos e glândulas que tens no teu corpo.

Assim como também estão ligados a aspetos da tua evolução pessoal, emocional enquanto ser humano.

Para já acho que chega para entenderes.

O importante é assistir ao vídeo e executar os exercícios.

Carrega AQUI para assistir ao vídeo.

Comenta comigo onde sentiste maior tensão ao fazê-los.

Boas práticas e com saúde, sempre.

Vera Nascimento

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