Onde nasce o verdadeiro equilíbrio emocional?

Pela visão da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) o fígado é o órgão mais importante para a mulher, assim como o rim o é para o homem.

Do ponto de vista energético, o fígado está envolvido com a vesícula biliar (postura e decisões), mas também com os olhos (sentido da visão), ombros, joelhos e tendões (flexibilidade), unhas, seios e todo o aparelho reprodutor feminino.

Praticamente todo o sistema reprodutor feminino é regido pelo fígado, responsável por alterações no ciclo menstrual, presença de cistos de ovário, miomas uterinos, corrimentos ou prurido vaginais, alterações da libido como frigidez e impotência.

O fígado é responsável por manter o livre fluxo da energia total do corpo.

Como o movimento do sangue segue o movimento da energia, dizemos que o fígado direciona a circulação do sangue e regula também o ciclo menstrual.

Mas é no equilíbrio emocional que desempenha o seu papel mais importante.

O livre fluir da energia do fígado vai permitir responder aos estímulos emocionais e afetivos, dos desafios da vida.

Daí a importância de sermos responsáveis e respeitarmos o nosso fígado e sistema hepático.

Já para não falar do desgaste intenso ao qual este sistema é submetido no quotidiano da vida moderna. A cultura ocidental faz de tudo para fragilizar o sistema hepático.

Pela má alimentação, sedentarismo, etc.

Mas pouca importância damos ao obter conhecimento sobre este órgão. Que nos dá equilíbrio emocional e afetivo. Visão, flexibilidade, postura e decisões.

Os maus hábitos de vida e alimentares levam ao seu desequilíbrio funcional, que leva ao desequilíbrio emocional, que desencadeiam mais maus hábitos alimentares e de vida.

Este desequilíbrio energético pode manifestar-se de várias formas.

Tendo em conta vários fatores: insónia, enxaqueca, hipertensão, problemas digestivos, TPM, etc.

Os problemas ligados ao fígado podem ser por falta ou por excesso de energia circulante.

Um bom exemplo de excesso é a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e, num quadro de falta, temos a procrastinação e o medo paralisante ou síndrome de pânico.

A estagnação do fluxo de energia do fígado desequilibra o emocional, produzindo sentimentos de frustração e ira.

Essas mesmas emoções podem levar a uma disfunção no fígado, resultando num ciclo interminável de causa e efeito.

Como todas as emoções, boas ou más, passam pelo fígado, não devemos reprimi-las.

Atenção que sentimento e emoção não é a mesma coisa.

Os sentimentos fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa para o organismo.

Por exemplo: Quando te irritas perante um ataque ou quando te sentes lesado, é natural que sintas sentimentos de raiva ou irritação, mas essa raiva é bem diferente da raiva, cega e destrutiva, que dura e dura…

Os olhos são a manifestação externa do fígado.

O fígado rege o sentido da visão.

Assim, patologias da visão irão sinalizar alguma alteração no fígado.

As mais comuns são: conjuntivites, olhos vermelhos sem processo inflamatório, coceiras, "vista" seca, visão fraca, turva ou borrada, terçolhos, pontos brilhantes que aparecem no campo visual e outros.

A lágrima é a secreção interna que ajuda a aliviar o fígado.

Cuidado com olhos secos.

Daí a importância do exercício de "piscar os olhos" (várias vezes ao dia, não esquecer) e não reprimas o choro, embora nem sempre seja lá muito conveniente socialmente.

Mas, acredita, reprimir o choro faz mal à saúde. Ah! Uma forma divertida de chorar/lacrimejar é deixar o riso fluir.

As unhas são outra manifestação externa da condição do fígado, e as suas deformidades ou a presença de micose sugerem alguma questão no fígado, ou desequilíbrio prolongado da sua energia.

O fígado rege as articulações do ombro e joelhos e também os tendões de modo geral.

Assim sendo, as bursites e dores nos joelhos, sem causa aparente, são sinais de comprometimento da energia do fígado.

As tendinites e os estiramentos frequentes também estão neste quadro.

Todo órgão está associado a uma vísceras que, no caso do fígado, é a vesícula biliar.

Em suma, a vesícula atua mantendo o equilíbrio postural.

Todos os quadros de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a ela.

Rege a articulação tempero mandibular (ATM).

Todas as tensões que ficam retidas no fígado podem ser descarregadas nesta região e produzir o bruxismo, o qual é um quadro de ranger os dentes, que se manifesta mais frequentemente durante o sono.

Metafisicamente a vesícula biliar comanda a capacidade de tomarmos decisões assertivas.

Uma vesícula desequilibrada manifesta-se na forma de indecisão ou mesmo desorientação, perda de rumo.

Torna-se assim essencial ser o melhor amigo do teu fígado.

 - Desintoxica-te diariamente consumindo mais alimentos de origem vegetal, maduros, crus, idealmente orgânicos e integrais;

- Desintoxica-te diariamente rindo muito, brinca, cria arte, não precisa de ser artista, diverte-te e deixa-te de frases tipo“ já estou velho para isso”;

- Pratica atividade física diariamente de forma moderada. É vital para o livre fluxo de energia do fígado;

- Sabores ácido e amargo, assim como os alimentos de cor verde, são os maiores aliados do fígado. Mas na primavera, evita exagerar nos sabores ácidos e picantes.

- Priva-te dos alimentos muito gordurosos (tanto pela qualidade, gordura animal e óleos refinados, como pela quantidade), fritos, açúcar, café e álcool;

- Procura o equilíbrio se tens uma vida sedentária e stressante, mau humor, ilusões e grandes expectativas, desânimo, etc. procura a ajuda de terapias alternativas que

podem ajudar-te e muito.

(Informações retiradas de textos médicos)

Vera Nascimento

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