Somos criaturas de desejos

Os desejos vêm com a falsa premissa de que quando obtemos o “objeto” de desejo ficaremos melhor, estaremos completos e não precisaremos de mais.

Mas isso nunca acontece porque vai surgir outro desejo.

Os desejos podem dividir-se em desejos naturais e os que não são naturais.

Comida é um desejo natural.

Comemos até nos sentirmos satisfeitos e assim o desejo termina.

Tal como quando temos frio e desejamos calor, procuramos algo que nos aqueça e o desejo pára.

Mas coisas como status, bens materiais, riqueza, essas coisas não têm um limite e são essas as que não são desejos naturais.

Existe uma infinita lista de coisas que podes desejar, mas que não são essenciais.

Tendo em conta, o funcionamento do cérebro humano a perseguição do prazer é mais satisfatória do que o alcançar desse prazer.

Quando olhas para a tua vida, talvez não notes ser a aventura, o caminho que é o mais memorável.

Porque quando atingimos o destino de algo outro vai surgir.

O alcançar de algo tem assim uma existência curta.

Tal como quando possuímos algo por um tempo e desenvolvemos como que uma intolerância a isso.

É como se nos tornássemos ressentidos por a ter.

Esquecemos que em tempos a quisemos e agora não suportamos.

Aprender a amar o que temos e continuar a querer o que já temos é de extrema importância praticar.

Uma pessoa que viva uma vida simples, mas que saiba apreciar o que tem, é bem melhor do que um milionário convencido de que a sua felicidade está na conquista de mais e melhores coisas, pois só assim viverá feliz para sempre.

Para conseguir apreciar o que tens passa por arranjar formas criativas de o fazer.

E é o que tenho para ti numa meditação que em breve estará disponível.

Nessa meditação vou usar uma técnica que se chama visualização negativa.

Marco Aurélio tem uma citação que resume o que é a visualização negativa

Citação

“Não imagines as coisas que não tens em vez disso escolhe o melhor de tudo o que já tens e lembra-te do quanto as quererias se não as tivesses”

Fim da citação

Vera Nascimento

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